İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Hava Değişimlerine Dikkat!

İlkbahar-yaz-sonbahar ve kış.Havalar artık çok değişti ve ne zaman ne giyeceğimizi şaşırır olduk.Bizler soğuktan yada sıcaktan kendimizi koruyabiliriz belki ama çocuklarımız daha küçükler ve söyleyememektedir.Peki ne yapmamız gerekiyor? Nasıl önlem almalıyız?

Hava değişimlerinin olduğu dönemlerde daha dikkatli olmalıyız ve bol bol vitamin ve mineral desteği almalıyız.Vitamin aldığımız sürece daha dirençli olacağımız kesin.Çocuklarımız içinde meyveler yedirebiliriz,doğru bir beslembe programı oluşturularak daha düzenli olur ve sıkıntı yaşanmaz.Çocuklarımız oyun oynarken çok fazla terlemekte bu yüzden kıyafetlerinin devamlı kontrol edilmesi gerekmekte.Bol bol su içirilmeli bu sayede vücudun ihtiyacı olan su giderilmiş olur.

Düzenli bir uyku ile de hastalıklardan kurtulmuş olabiliriz.Dinlenme hastalıklardan kurtulmak için bir çare olarak görülmektedir.Kapalı ortamlarda bulunduğumuz süre içersinde temiz hava almaya önem göstermeliyiz yada bu ortamların havalandırılması için elimizden geleni yapmalıyız.Çocuklarımızı o yüzden kalabalık ortamlarda bulundurmazsak bizler için daha iyi olur.Çünkü çocuğumuz hasta olduğu sürece onun sıkıntısını çekecek olanlar bizleriz.Biraz daha dikkatli ve korumacı olalım.Bulunduğumuz ortamdaki ısı da çok önemlidir.Çok sıcak bir ortamda bulunup soğuk bir ortama çıkarsak ta hastalığa hoşgeldin diyebiliriz.

Çocuklarımız için elimizden geleni yapalım.Odalarını hergün yarım saatte olsa havalandıralım,temizliğini yapalım,besinlerini çok iyi yıkayalım,kalabalık ortamlarda fazla bulundurmamaya dikkat edelim.Belki bunları yapabilirsek hastalığı biraz daha geciktirmiş olabiliriz.Hadi çocuklarımızı kucaklayalım,öpelim ve onlara sahip olduğumuz için şükredelim.Onlar bizim evlatlarımız ,yavrularımız.Ne kadar çok sevdiğimizi gösterirsek o kadar çok mutlu olacaklar.

İlk yorum yapan siz olun

Bir cevap yazın